2chとかでも評判になっているボディーコーディネーターyoshiさんの
腹筋RED -"完全図解"腹筋の専門書-」が
ネット通販で売れているらしいね。

レビューを調べてみたんだけど、
評価はいろいろあった。

“半分の努力と3分の1の時間”で3倍の“効果”を得ている
誰にでも再現性のある正しい6つに割れた腹筋の作り方っていっているけれど、
どうなんだろう・・・

試してみたいけど、危ないかな?

⇒買ってみた レビューを確認してみる

やはり百聞は一見にしかずですね。
実際の動きを見た事があるとないとでは、
同じ文章を読んでも理解の深さが変わります。

腹筋REDは、まず腹筋の基礎を徹底的に教えてくれ、
基礎(土台)を正確に知ってるかどうかで“効果に雲泥の差”が
出てくるっていう体験者の声もあるんだってさ。

思い切ってやってみようかな。

ボディーコーディネーターyoshiの腹筋RED -"完全図解"腹筋の専門書-

もう少し考えてみる。